【集中力ゼロ】「5分が限界」な子へのNG言動3選！座り続けさせる秘訣は“机を空っぽ”にすること？

「5分も座っていられないなら、もう宿題なんてやめなさい！」

つい、こんな言葉をぶつけてしまったことはありませんか？

実は、小さなお子さんにとって、静かに30分座り続けるというのは、大人がものすごく長い距離を走るのと同じくらい、とても大変なことなんです。

もし、お子さんがすぐに席を立ってしまうのなら、それはやる気がないからではなく、周りの環境が原因かもしれません。

今回は、集中力が続かない子の気持ちをピタッと机に向けさせるための、簡単なコツをご紹介します。

まず、多くの親御さんがやりがちな、実は逆効果になってしまう接し方を確認しましょう。

・「集中しなさい！」と何度も言う言われれば言われるほど、子供の心はプレッシャーでガチガチになり、かえって落ち着かなくなってしまいます。

・終わるまで横でじーっと見張る親の視線が気になると、勉強の内容よりも「間違えたら怒られるかも」という不安が勝ってしまい、脳が疲れてしまいます。

・「あと◯分で終わらせて」と急かす焦ると、手元がおろそかになります。時計ばかり気になって、肝心の宿題が頭に入らなくなってしまいます。

5分で立ち上がる子の目には、色々なものが入っています。

消しゴムのカス、鉛筆削り、昨日読んだ漫画……。

子供は気になるものを見つける天才です。

何か一つでも目に入れば、すぐに心はそちらへ飛んでしまいます。

そこで試してほしいのが、机の上をガランとさせる作戦です。

・机の上には「今やるプリント」と「鉛筆1本」だけにする。

・筆箱や他の教科書も、今は使わないならカバンの中に隠す。

・おもちゃやテレビが目に入るなら、段ボールなどの壁を作って見えなくする。

目に入る情報を減らすだけで、子供の力は自然と目の前の宿題に集まるようになります。

5分しか持たないなら、あえて4分で一度休憩させてしまうのが、やる気を長持ちさせるコツです。

飽きて嫌になってから立たせるのではなく、「まだできそう」というところで、「一旦おしまい！」と声をかけてみてください。

「もう少しやりたかったな」という気持ちを残したまま休憩に入ることで、次の再開がスムーズになり、結果として勉強できる時間が少しずつ伸びていきます。

最後に、一番大切なことをお伝えします。

5分で立ってしまったとき、「もうやめたの？」ではなく「5分間も自分から進めたね！」と、できたことを認めてあげてください。

机に座ることが「お母さんに褒められる、うれしい時間」になれば、自然と座れる時間は伸びていきます。

まずは今日、お子さんの机の上から鉛筆1本以外をすべて片付けるところから始めてみませんか？

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